Home
We besteden steeds meer aandacht aan een gezonde leefstijl. Naast meer bewegen, gezonde voeding en minder stress hoort daar ook het verantwoord omgaan met middelen en gokken bij.
|
Pas tijdens de training merkte ik hoe drinken voor mij een gewoonte was geworden. Na mijn werk een borrel en bij het eten een flesje wijn, zo ging dat iedere avond. |
Vaak zijn mensen zich niet bewust van het eigen middelengebruik of gedrag. Drinken, gokken, het gebruik van bijvoorbeeld cannabis of cocaïne: het kan een gewoonte worden. Stress is daarbij een belangrijke factor. Hoeveel mensen nemen na een drukke dag niet een glas wijn om even te ontspannen?
Sommigen verliezen de controle en gaan meer drinken, gebruiken of gokken dan goed voor ze is. Dat kan negatieve gevolgen hebben voor de gezondheid, maar ook voor het privéleven, werk, opleiding of sociale contacten.
Een leefstijltraining kan een uitstekend hulpmiddel zijn om weer grip te krijgen op het gebruik of gedrag. Op dit moment bieden wij een intensieve leefstijltraining van 6 groepsbijeenkomsten: Alcohol, drugs, gokken … en ik? Op deze site vindt u alle informatie over deze training.
Een groot voordeel: geen wachtlijsten, maar na aanmelding direct starten!
Het aanbod aan trainingen wordt nog verder uitgebreid. Twijfelt u over uw alcoholgebruik, of wilt u hulp bij stoppen of minderen? Dan bieden wij ook een online training – met en zonder begeleiding – via www.alcoholenik.nl
